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一个番茄多少克热量(一个拳头大的西红柿多少克)

番茄热量是多少大卡?

一个中等大小的西红柿大约200~300克,每100克西红柿大约含有20大卡的能量,因此,一个西红柿的热量大概在40~60大卡。

每100克番茄[西红柿]大概含有20大卡的能量,其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约4克、粗纤维含量约0.5克。

接下来,西红柿还含有少量的维生素A、维生素C等营养成分,以及含有少量的胡萝卜素、番茄红素。

西红柿所含碳水化合物作为机体的重要供能物质,可以调节机体多项生理功能,所含维生素A可以维持上皮组织的正常生长。

一个拳头大的西红柿有几克?

一个拳头大的西红柿大概有150g~200g

一个小番茄多少克

一个小番茄6-8克,圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物,适应性强,抗性好,喜钾肥,喜光,对水分要求较多,空气相对湿度以45%~50%为宜,在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特而广受消费者喜爱。

圣女果属于喜温型果蔬,种子发芽的最佳温度为25~30℃,生长期温度为20~25℃,结果期温度为15~25℃。圣女果喜爱阳光,缺少光照就会造成落花,至于水分是前期少后期多,可施用钾肥促进圣女果生长,最好是把种子种在土层深厚的土壤当中。

100克番茄多少卡

100克西红柿中含有19千卡的能量,那200千卡的话就应该19乘以2=38(千卡)。

番茄的营养成分:?纤维素、钾元素、苹果酸、胡萝卜素、番茄红素。能生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂。

一瓶番茄酱里有多少克盐

大概含有50克盐;制作番茄酱的方法:挑选无腐烂、无病虫害的成熟的番茄洗净,然后放入蒸锅里蒸熟,取出剥去皮,捏碎,再用干净的纱布滤除籽,留下肉浆;白醋中放入五香粉,浸泡两小时后,加入白砂糖、食盐,使其完全溶解,混合均匀后,倒入番茄肉浆里面;再将少许洋葱、大蒜末、胡椒粉与番茄肉酱混合搅拌均匀,并放入锅内用温火煮熬,边煮边搅拌,熬至浓稠糊状,趁热装入清洁干净干燥的玻璃瓶里,加盖密封,放低温干燥处贮存即可。

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